NUTRICIÓN
Una nutrición equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Podemos mirar en la pirámide alimentaria los alimentos para una nutrición sana y equilibrada. Es necesario que seamos conscientes de la necesidad por matener una alimentación saludable, basada en la reducción en la ingesta de grasas y lípidos, el consumo regular de frutas y verduras, etc.
HIGIENE
Lavarse bien las manos es importante para la salud, se deben lavar constantemente, antes y después de ir al baño, antes de cada comida, después de cada comida, entre otras actividades.
El cepillado de los dientes debe aplicarse de manera regular desde la infancia, después de las comidas.
